带鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 127 大卡6%蛋白质 17.7 克30%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪4.9 克8%
水分 73.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 29 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 29 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.8 毫克20%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.82 毫克6% 280 毫克14%
钠(盐) 150.1 毫克8% 28 毫克4%
1.2 毫克8% 43 毫克14%
0.70 毫克5% 0.17 毫克6%
191 毫克27% 36.57 微克73%
0.08 毫克5%


带鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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香瓜26大卡 鲤鱼109大卡 大酱131大卡 胖头鱼100大卡
苦瓜19大卡 昆布(鲜)17大卡 白菜15大卡 棒瓜16大卡
带鱼127大卡 蟹(海蟹)95大卡 鲫鱼108大卡 芭蕉109大卡
葡萄(马奶子)40大卡 松茸112大卡 柠檬汁26大卡 牡蛎73大卡
蚬子47大卡 桔(蜜桔)42大卡 桑葚49大卡 腐乳(臭)130大卡
白葡萄酒58大卡 南瓜24大卡 海参(鲜)71大卡 苹果(国光苹果)54大卡
牛肉(冻)106大卡 牛肉(后腿)98大卡 黄秋葵37大卡 西瓜25大卡
鸡(乌骨鸡)111大卡 凉粉37大卡 生蚝57大卡 面蛋84大卡
茄子21大卡 玉兰片43大卡 海蜇头74大卡 苔菜148大卡
海带(鲜)17大卡 55大卡 魔芋面7大卡 大甲88大卡
榨菜29大卡 酸奶酪62大卡 鸭翅146大卡 凤梨41大卡