带鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 127 大卡6%蛋白质 17.7 克30%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪4.9 克8%
水分 73.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 29 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 29 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.8 毫克20%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.82 毫克6% 280 毫克14%
钠(盐) 150.1 毫克8% 28 毫克4%
1.2 毫克8% 43 毫克14%
0.70 毫克5% 0.17 毫克6%
191 毫克27% 36.57 微克73%
0.08 毫克5%


带鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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香醋68大卡 鸭蛋白47大卡 昆布(干)77大卡 葡萄(巨峰)50大卡
牛肚72大卡 48大卡 海鳗122大卡 橘子汁119大卡
47大卡 八爪鱼135大卡 鲨鱼110大卡 豆奶30大卡
蘑菇(鲜)20大卡 36大卡 鲫鱼108大卡 大黄花鱼96大卡
胖头鱼100大卡 乌贼(鲜)84大卡 粉皮64大卡 茶水0大卡
红果95大卡 夫鱼90大卡 猪血55大卡 玉兰片43大卡
菠菜24大卡 素毛肚44大卡 番茄19大卡 马肉122大卡
酸奶酪62大卡 萝卜20大卡 元红78大卡 面条鱼119大卡
枇杷39大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 31大卡 基围虾101大卡
杨梅28大卡 大黄鱼96大卡 羊角豆37大卡 沙棘95大卡
蛤蜊(花蛤)45大卡 鲅鱼122大卡 海蜇头74大卡 樱桃46大卡